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Kokos-Geflügel-Pfanne

Kokos-Geflügel-Pfanne

Normaler Preis €9,98

inkl. MwSt. zzgl. € 0,00 Versandkosten

 30 min   einfach   504 kcal

Was wir liefern

Wir kaufen für dich alle Produkte direkt im Supermarkt in den idealen Packungsgrößen bzw. in den bestmöglich passenden Mengen:
  • Hähnchenbrustfilet
  • Wildreis
  • Kohl
  • Kokosmilch
  • Ananas (aus der Dose)
  • Koriander (gemahlen)
  • KNORR FIX für Puten-Geschnetzeltes* 

 

*Zutaten: Stärke, Palmöl, Aromen, MILCHZUCKER, Zucker, Speisesalz, jodiertes Meersalz, Würze, 3% Zwiebeln, MILCHEIWEISS, Gewürze (Curcuma, Pfeffer), Kochsalzersatz, Knoblauch, Zwiebelsaftkonzentrat, Kräuter (Petersilie, Estragon), Hefeextrakt, Zitronensaftpulver, Sonnenblumenöl, Rotweinextrakt.

Aus deinem Vorrat

  • Öl
  • Reis als Beilage

Zubereitung

1. Hähnchenbrustfilet würfeln. Kohl putzen, waschen und in feine Streifen schneiden. Hähnchenwürfel im heißen Öl anbraten. Wirsingstreifen zufügen und kurz mit anbraten.

2. Den Wildreis nach Packungsangabe in Salzwasser bissfest garen. Kokosmilch mit Wasser auf (250 ml für 2 Port. / 500 ml für 4 Port.) Flüssigkeit auffüllen und in die Pfanne gießen. Beutelinhalt KNORR Fix für Puten-Geschnetzeltes einrühren, unter Rühren aufkochen und bei schwacher Hitze 2 Minuten kochen.

3. Ananasstücke abtropfen lassen und in der Sauce erwärmen. Mit Koriander abschmecken.

Bitte beachten Sie folgende Küchenhygieneregeln (Link)

Allergene

Enthält Milch. Kann Spuren von Glutenhaltiges Getreide und glutenhaltige Getreideerzeugnisse, Soja und Sojaerzeugnisse, Mandeln, Haselnuss, Sesamsamen und Sesamsamenerzeugnisse, Nüsse und Nusserzeugnisse enthalten.

Gelieferte Zutaten können variieren. Bitte überprüfe die Allergen-Informationen in den Produkt-Verpackungen vor dem Verzehr.

Nährwerthinweise

  pro Portion
Energie 2109 kJ / 504 kcal
Fett 30 g
davon gesättigte Fettsäuren 13 g
Kohlenhydrate 24 g
davon Zucker 17 g
Ballaststoffe 5,4 g
Eiweiß 34 g
Salz 1,7 g

*Salz ohne konkrete Mengenangabe ist bei der Berechnung nicht berücksichtigt.

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