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Putenbrust mit Pesto-Sahne und Wildreis

Putenbrust mit Pesto-Sahne und Wildreis

Normaler Preis €9,98

inkl. MwSt. zzgl. € 0,00 Versandkosten

 35 min   einfach   557 kcal

Was wir liefern

Wir kaufen für dich alle Produkte direkt im Supermarkt in den idealen Packungsgrößen bzw. in den bestmöglich passenden Mengen:
  • Wildreis
  • Blattspinat
  • Putenbrustfilet
  • Sahne
  • BERTOLLI - Pesto Verde* 

     

*Zutaten: 46% Basilikum, 25% Sonnenblumenöl, 7% KÄSE [Grana Padano DOB (mit EI), Pecorino Romano DOB (SCHAFSKÄSE)], 7% CASHEWNÜSSE, MILCHEIWEISS, Speisesalz, natives Olivenöl extra, Glukosesirup, Zucker, Kartoffeln, Aromen (mit MILCH), Knoblauch, 0,5% Pinienkerne, Säuerungsmittel Milchsäure.

Aus deinem Vorrat

  • Muskatnuss
  • Olivenöl
  • Salz
  • Pfeffer

Zubereitung

1. Den Wildreis nach Packungsangabe in Salzwasser bissfest garen. Den Spinat gründlich putzen, harte Blattrippen entfernen und anschließen waschen. In Salzwasser ca. 30 Sekunden blanchieren. Sofort abschrecken und gut abtropfen lassen. Anschließend grob zerteilen.

2. Putenbrust trocken tupfen und in mundgerechte Würfel schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen und die Putenbrustwürfel darin in 3 Minuten rundherum goldbraun anbraten, dabei mit Salz und Pfeffer würzen.

3. Sahne mit Pesto verrühren, in die Pfanne gießen und alles offen cremig einköcheln lassen. Den Spinat untermischen und wenige Minuten dünsten. Den Reis abgießen und mit Putengeschnetzeltem anrichten.

Bitte beachten Sie folgende Küchenhygieneregeln (Link)

Allergene

Enthält Milch, Milcherzeugnisse (einschließlich Lactose), Milchzucker (Laktose), Eier, Eierzeugnisse, Nüsse und Nusserzeugnisse. Kann Spuren von Glutenhaltigem Getreide, Mandel, Haselnuss und Sesam enthalten.

Gelieferte Zutaten können variieren. Bitte überprüfe die Allergen-Informationen in den Produkt-Verpackungen vor dem Verzehr.

Nährwerthinweise

  pro Portion
Energie 2325 kJ / 557 kcal
Fett 28 g
davon gesättigte Fettsäuren 10 g
Kohlenhydrate 43 g
davon Zucker 2,6 g
Ballaststoffe 2,6 g
Eiweiß 32 g
Salz 0,83 g

*Salz ohne konkrete Mengenangabe ist bei der Berechnung nicht berücksichtigt.

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